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大家好,今天我们分享花式足球技巧之颠球交叉步,希望大家喜欢!
今天给大家带来的是颠球交叉步,一个相对比较简单的技巧,也是一个非常常见的花式技巧,下面我们来一起学习:
第一步:起跳时机
这个动作我们需要做一个小跳,时机和正确的触球部位至关重要,把握时机就是要根据球下落的速度,让腿和球同步运动。
图1-正确的时机和触球部分
所以,我们首先练习正确的时机,我们用手抛球,一只脚接球上挑,另一只脚收起来暂时不交叉,用最简单的方法让我们掌握球下落的时机和感受脚尖触球的感觉。
图2-手抛球练习
当我们对这个节奏感到很舒服的时候,我们可以尝试不用手接的连续几次触球。
图3-不用手接
第一个常犯的错误在小跳,我们起跳的过早导致不能充分的触球或者无法触球。
图4-起跳过早
第二个错误是用脚背触球,而不是用脚尖触球,这样我们很难将球击到我们想要的高度。
图5-脚尖触球
最后一个是球抛起得过高,这会让我们不好控制。我们可以稍微抛的高一点,但不能太高。
图6-不要抛球过高
第二个:摆腿
接下来我们练练摆腿,摆腿横穿身体,非常简单,这个练习可以让我们找到球落下时横穿摆腿的感觉。
图7-横向摆腿
同样,我们练习时还是用手抛球,通过这种方式找到摆腿的节奏。
图8-找到摆腿的节奏
结合:
前面两个动作熟练之后,接下来我们把两个动作结合在一起,还是用手将球抛起到合适的高度,摆脱横穿身体,在恰当的时机用脚尖触球。
图9-两个动作结合
我们所有的动作都必须要保证正确,只有这样才能输出好的结果。
图10-输出好的结果
最后一个建议是从颠球开始,球要靠近身体一些,不能离得太远。
图11-颠球开始
今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!